.png)
ATIVIDADES FÍSICAS E ESPORTIVAS
Quando se trata de esporte, saúde e qualidade de vida, o Serviço Social da Indústria (SESI/RR) é uma referência sólida. A instituição acredita que adotar hábitos saudáveis é fundamental para garantir um desempenho de excelência, tanto na vida pessoal quanto no ambiente de trabalho. Com essa visão, o Centro de Cultura, Esporte e Lazer (CCEL) do SESI oferece uma variedade de modalidades esportivas e atividades que promovem o bem-estar físico e mental. Entre as modalidades oferecidas estão:
-
Escolinha SESI de Futebol para crianças e adolescentes (04 a 15 anos)
-
Escolinha de Futsal e Voleibol para crianças e adolescentes (10 a 15 anos)
-
Natação para crianças e adolescentes (04 a 16 anos) e adultos;
-
Hidroginástica para adolescentes (13 a 16 anos) e adultos;
-
Ginástica para adolescentes (14 a 16 anos) e adultos;
-
Avaliação Física e Consulta Nutricional.
Para mais informações pelo telefone (95) 98126-0220.
Escolinha SESI de Futebol
A Escolinha SESI de Futebol é voltada para crianças e adolescentes de 4 a 16 anos, de ambos os sexos, que irão treinar duas vezes na semana. O objetivo é proporcionar o ensino do futebol, a descoberta de talentos, o desenvolvimento da performance, por meio de equipe técnica qualificada, orientando a criança e o adolescente para os valores positivos do esporte, ensinando normas e regras, assim como utilizar o esporte como ferramenta de socialização e educação para a vida.
A Escolinha SESI de Futebol é uma parceria com o São Raimundo Esporte Clube com aulas nos seguintes horários:
-
Segunda e Quarta-Feira - Turma 1 - 17h30 às 18h50 (Sub 08);
Turma 2 - 19h00 às 20h20 (Sub 12);
-
Terça e Quinta-Feira - Turma 3 - 16h30 às 17h30 (Sub 06);
Turma 4 - 17h45 às 18h55 (Sub 10);
Turma 5 - 19h00 às 20h30 (Mista 13/14/15).
-
Terça e Quinta-Feira - Treinamento Específico para goleiro - 18h30 às 20h00 .
Natação e Hidroginástica
As atividades aquáticas no SESI Roraima são projetadas para atender diferentes faixas etárias e promover a saúde e o bem-estar, com aulas de segunda a sexta-feira, nos turnos da manhã, tarde e noite, com 50 minutos cada sessão.
As aulas de natação proporcionam não apenas aprendizado técnico, mas também a segurança e confiança necessárias para a prática desse esporte, sendo adaptadas para atender as necessidades de condicionamento físico de cada participante, independentemente do nível de experiência.
A hidroginástica combina exercícios aeróbicos com os benefícios da água, proporcionando um treino eficiente e de baixo impacto. Essas atividades visam promover a saúde, a socialização e o desenvolvimento de habilidades motoras em um ambiente seguro e acolhedor.
Horários das aulas:
NATAÇÃO - Segunda à sexta
-
Manhã - Turma 1 - 06h00 às 06h50;
Turma 2 - 07h00 às 07h50;
Turma 3 - 08h00 às 08h50;
Turma 4 - 09h00 às 09h50.
-
Tarde - Turma 1 - 14h10 às 15h00;
Turma 2 - 15h10 às 16h00;
Turma 3 - 16h10 às 17h00;
Turma 4 - 17h10 às 18h00.
-
Noite - Turma 1 - 18h10 às 19h00;
Turma 2 - 19h10 às 20h00;
Turma 3 - 20h10 às 21h00.
HIDROGINÁSTICA - Segunda à sexta
-
Manhã - Turma 1 - 06h00 às 06h50;
Turma 2 - 07h00 às 07h50;
Turma 3 - 08h00 às 08h50;
-
Tarde - Turma 1 - 14h10 às 15h00;
Turma 2 - 15h10 às 16h00;
Turma 3 - 16h10 às 17h00;
Turma 4 - 17h10 às 18h00.
-
Noite - Turma 1 - 18h10 às 19h00;
Turma 2 - 19h10 às 20h00;
Ginástica
As aulas de ginástica no SESI ocorrem de segunda a sexta, nos turnos da tarde e noite. Com uma equipe qualificada, as atividades são planejadas para melhorar a condição física, aumentar a disposição e reduzir o estresse do dia a dia. Além de proporcionar benefícios físicos, também promovem integração social, criando um ambiente saudável e colaborativo, onde os participantes se motivam mutuamente. Seja para manter uma rotina ativa ou alcançar novos objetivos de saúde, o SESI oferece um espaço dinâmico e preparado para quem busca mais qualidade de vida.
Horários
Turma 1 - 17h10 às 18h00;
Turma 2 - 18h10 às 19h00;
Outros serviços:
Circuito Bem-Estar
Oferece atendimento aos trabalhadores das indústrias e industriários, por meio de uma equipe multidisciplinar formada por nutricionista, profissional de educação física, fisioterapeuta, entre outros.
A equipe desenvolve ações informativas como orientações, além de prescrever e direcionar ações individuais ou em grupo, para que sejam adotados hábitos saudáveis, atividade física, alimentação saudável com foco nos fatores relacionados a melhoria da qualidade de vida, tais como: gerenciamento de estresse, comportamento preventivo e relacionamentos, de acordo com as necessidades diagnosticadas ou apresentadas pela empresa.
Avaliação Física/Nutricional
A avaliação nutricional é um atendimento clínico individualizado e trata-se de uma análise corporal completa com a mais avançada tecnologia de bioimpedância, método moderno, de alta precisão que, através de uma corrente elétrica imperceptível avalia a composição corporal. A avaliação determina o nível de aptidão física e a composição corporal em percentuais de massa magra, gordura e água. Os resultados orientam os profissionais na prescrição dos exercícios conforme as necessidades e os objetivos dos clientes.
Para agendar, basta entrar em contato no números (95) 4009-1844 ou (95) 98126-0220.
Ginástica na Empresa
O programa SESI Ginástica na Empresa promove a prática da atividade física e contribui com a adoção do estilo ativo, a socialização, a melhoria da qualidade de vida dos trabalhadores e o fortalecimento da indústria.
Voltado para empresas industriais, as atividades são realizadas dentro da própria empresa por instrutores capacitados.
SESI em Movimento
A unidade móvel SESI em Movimento é um caminhão equipado com som e palco. Uma ótima alternativa para realizar eventos culturais nas empresas e ações voltados para saúde e bem estar.
Para mais informações o telefone para contato é o (95) 4009-1834.
